![\"Nocturna\"](\"http:\/\/lunadebrigantia.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2013\/07\/Nocturna-300x200.jpg\")
<\/a>Fotograf\u00eda de Nerea Carrera<\/p><\/div>\n
La TRISTEZA POSPARTO es un estado de melancol\u00eda provocado tras la maternidad y que puede ser originado por m\u00faltiples factores : cambios hormonales, las expectativas y miedos, la imagen propia en el parto, el rol de adaptaci\u00f3n a la maternidad\u2026 Tres de cada cuatro mujeres presentar\u00e1n periodos cortos de cambios de humor, lloriqueo o irritabilidad durante la primera semana del posparto, que pueden ser peores cuando est\u00e1 cansada o nerviosa.<\/p>\n
Esta tristeza puede durar aproximadamente un par de semanas, el problema aparece cuando este estado contin\u00faa y se agrava, dando lugar a lo que llamamos DEPRESI\u00d3N POSPARTO.\u00a0 Se estima que, como m\u00ednimo, 1 de cada 10 mujeres experimentar\u00e1 depresi\u00f3n posparto, aunque, la mayor\u00eda de los casos no lleguemos nunca a conocerlos. Este estado se caracteriza por: sentimiento de fracaso como madre, p\u00e1nico, p\u00e9rdida del apetito, miedo a autolesionarse o causar da\u00f1os al beb\u00e9, inseguridad, lloros con frecuencia, dificultad para dormir incluso cuando el beb\u00e9 est\u00e1 durmiendo, pensamientos de que el beb\u00e9 estar\u00eda mejor sin ti\u2026<\/p>\n
![\"Tubos\"](\"http:\/\/lunadebrigantia.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2013\/07\/Tubos-300x225.jpg\")
<\/a>Fotograf\u00eda de Nerea Carrera<\/p><\/div>\n
Por \u00faltimo,\u00a0 un n\u00famero muy reducido de mujeres presentar\u00e1 una reacci\u00f3n posparto mucho m\u00e1s grave que le har\u00e1 perder el contacto con la realidad. Las mujeres que presentan PSICOSIS POSPARTO O PSICOSIS PUERPERAL \u00a0pueden ver u o\u00edr cosas que no existen, o mostrar conductas extra\u00f1as y a veces peligrosas, sue\u00f1os angustiosos e incluso intentos de suicidio. Su inicio suele ser a partir \u00a0de\u00a0 los 3 d\u00edas posparto o dentro de las 2-3 \u00a0primeras semanas. \u00c9sta es una verdadera urgencia y hay que buscar ayuda inmediatamente.<\/p>\n
Por todo esto, consideramos de vital importancia las valoraciones de la madre y el acompa\u00f1amiento en el puerperio por parte de un profesional. Muchas veces os sent\u00eds incapaces de exteriorizarlo, pero hay que saber que, primero, es una patolog\u00eda que puede llegar a ser grave y, segundo, tiene cura. Si no duermes lo suficiente o si te vas poniendo cada vez m\u00e1s nerviosa\u00a0 o si presentas alguno de estos s\u00edntomas com\u00e9ntalo con tu pareja y llama a tu matrona, \u201ces necesario pedir ayuda y acompa\u00f1amiento para la traves\u00eda\u201d.<\/p>\n
Os dejamos el \u00a0link de un par de art\u00edculos en los que se habla en profundidad del tema, con consejos y otros testimonios que os podr\u00e1n servir de gran ayuda:<\/p>\n
http:\/\/www.federacion-matronas.org\/revista\/matronas-profesion\/sumarios\/i\/7354\/173\/una-luz-en-la-niebla-cuidados-en-las-mujeres-con-depresion-posparto<\/a><\/p>\n http:\/\/iboneolza.wordpress.com\/2012\/11\/15\/infanticidio\/<\/a><\/p>\n Hace unos meses Carmen tuvo la oportunidad de poder ayudar a una mujer, pudo hacerlo porque esta madre tuvo el valor de acudir a su matrona y la fuerza interior suficiente para darse cuenta de que ten\u00eda un problema\u00a0 y ten\u00eda que buscar apoyo para salir de \u00e9l.<\/p>\n Os trancribimos la carta que Marta envi\u00f3 a Carmen contando su historia… \u00a0La protagonista espera poder ayudar a las mujeres que paseis por esta situaci\u00f3n y animaros a que cont\u00e9is vuestras experiencias, porque con cada uno de los cap\u00edtulos de vuestras vidas, aprendemos todos un poquito m\u00e1s.<\/p>\n Llevar un beb\u00e9 a casa es un gran acontecimiento. Aunque en la mayor\u00eda de los casos es un periodo alegre, a veces las emociones y el estado de \u00e1nimo no son lo que se esperaba. Muchas mujeres experimentan la \u00abtristeza posparto\u00bb. Pero nos resulta dif\u00edcil diferenciar entre los cambios emocionales normales en una pu\u00e9rpera y\u2026 Read More »<\/a><\/span><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":796,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[62],"class_list":["post-779","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-testimonios","tag-posparto"],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/lunadebrigantia.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/779","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/lunadebrigantia.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/lunadebrigantia.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/lunadebrigantia.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/lunadebrigantia.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=779"}],"version-history":[{"count":31,"href":"http:\/\/lunadebrigantia.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/779\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":849,"href":"http:\/\/lunadebrigantia.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/779\/revisions\/849"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/lunadebrigantia.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/796"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/lunadebrigantia.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=779"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/lunadebrigantia.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=779"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/lunadebrigantia.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=779"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}} 5 de Julio 2013<\/span><\/em><\/h3>\n
Hola Carmen, aqu\u00ed va mi historia, en la que t\u00fa has sido y sigues siendo \u201cMi luz\u201d.<\/span><\/em><\/h3>\n
Me llamo Marta y tengo 36 a\u00f1os, \u00bfC\u00f3mo expresar en un escrito lo vivido en estos \u00faltimos meses?…pues empezar\u00e9 por el principio\u2026<\/span><\/em><\/h3>\n
Mi marido Xavi tiene 37 a\u00f1os y yo\u00a0 36. Somos una pareja, ya no tan joven, que viv\u00edamos una vida perfecta, \u00bfc\u00f3mo definir perfecta?, pues nos quer\u00edamos mucho y hac\u00edamos todo lo que nos apetec\u00eda.<\/span><\/em><\/h3>\n
<\/em>Esta historia empez\u00f3 en el d\u00eda en el que ambos decidimos tener un hijo. A las parejas que ten\u00edamos a nuestro alrededor les costaba mucho quedarse \u201cembarazados\u201d, por eso dos semanas antes de casarnos (junio 2012), nos dijimos \u201choy no tomaremos precauciones\u201d e hicimos el amor.<\/span><\/em><\/h3>\n
<\/em>Lleg\u00f3 la boda\u00a0 y luego el viaje de novios; nos lo pasamos genial y disfrutamos al m\u00e1ximo. Est\u00e1bamos en un pa\u00eds donde habita la alegr\u00eda, el alcohol, las fiestas, las playas\u2026 Por lo menos \u00a0para nosotros que est\u00e1bamos all\u00ed de vacaciones.<\/span><\/em><\/h3>\n
Cuando volvimos, encontramos un piso en la zona que nos gustaba, nos planteamos si ser\u00eda factible comprarlo, ya que si \u00edbamos a tener\u00a0 familia era el ideal: m\u00e1s grande, mejor zona\u2026 Entonces\u00a0 un d\u00eda, de repente (como hab\u00eda estado viviendo en una nube unos cuantos meses, una nube de felicidad y de no parar), \u00a0me par\u00e9 a pensar que ese mes no hab\u00eda tenido la menstruaci\u00f3n , \u00a1se atrasaba ya dos semanas! ; adem\u00e1s el mes anterior s\u00f3lo hab\u00eda sangrado un par de d\u00edas (cosa rara en m\u00ed) y tras hablarlo con Xavi, decidimos esperar una semana m\u00e1s por si era de los nervios que hab\u00edamos pasado con la boda, el viaje, el\u00a0 piso\u2026<\/span><\/em><\/h3>\n
<\/em>Pero, yo empec\u00e9 a pensar que\u00a0 pasaba algo m\u00e1s, no s\u00e9, ten\u00eda una barriga muy extra\u00f1a\u00a0 (aunque hab\u00eda comido much\u00edsimo en el bufet restaurante del\u00a0 viaje de novios), \u00a0pero adem\u00e1s me notaba un car\u00e1cter diferente.<\/span><\/em><\/h3>\n
Lleg\u00f3 la semana siguiente y compramos la prueba de embarazo (nervios!!) cuando le ense\u00f1\u00e9 a Xavi el resultado le pregunt\u00e9 \u201c\u00bfesto qu\u00e9 es?\u201d, a lo que me respondi\u00f3 muy contento: \u201cpositivo cari\u00f1o, vamos a ser papis\u201d \u2026. y yo me qued\u00e9 un poco \u201crara\u201d pensando \u201cno puede ser: \u00bfUna sola vez sin protecci\u00f3n y ya est\u00e1?\u201d, pero s\u00ed; fuimos al m\u00e9dico y nos dijo que est\u00e1bamos ya de 12 semanas.<\/span><\/em><\/h3>\n
\u00a1\u00a1 12 semanas !! Madre m\u00eda, no\u00a0 me lo pod\u00eda creer, pas\u00e9 una semana\u00a0 contenta y a la vez triste, en cambio Xavi estaba content\u00edsimo, y no llegaba a entender por qu\u00e9 yo no estaba as\u00ed.<\/span><\/em><\/h3>\n
Con el tiempo me relaj\u00e9 y vivimos un\u00a0 embarazo bastante bueno. Bueno con lo t\u00edpico: estre\u00f1imiento, acidez, las patadas (que a veces eran una sensaci\u00f3n maravillosa y otras se convert\u00edan en un \u201cpatad\u00f3n\u201d)\u2026<\/span><\/em><\/h3>\n
<\/em>As\u00ed llegamos a la \u00faltima semana de embarazo, la 40. El d\u00eda que cumpl\u00eda, fuimos a un control de embarazo en el hospital d\u00f3nde \u00edbamos a tener nuestro beb\u00e9,\u00a0 y aqu\u00ed empez\u00f3 nuestro reto, la prueba m\u00e1s dif\u00edcil en la que Xavi y yo no nos hab\u00edamos embarcado nunca\u2026<\/span><\/em><\/h3>\n
En el hospital, nos dijeron que la bolsa amni\u00f3tica ten\u00eda un \u201cporo\u201d, se estaba perdiendo l\u00edquido amni\u00f3tico y era preferible que naciera el beb\u00e9 ese d\u00eda. Nos quedamos un poco en \u201cshock\u201d, nos llevaron a la sala de espera, no sab\u00edamos si re\u00edr o llorar. A los 5 minutos sali\u00f3 una enfermera y nos invit\u00f3 a entrar y a que me diera una ducha; \u00a0nos llevaron a una habitaci\u00f3n y nos comunicaron que ser\u00eda un parto inducido. Yo sab\u00eda, de las clases preparto, lo que era, pero no sab\u00eda lo que me esperaba. Entonces llego la enfermera y nos dijo que ir\u00eda para largo, que pasar\u00edamos unas 10 o 12 horas all\u00ed y si ten\u00edamos suerte, quiz\u00e1s menos. La cara de Xavi y la m\u00eda fue pues de resignaci\u00f3n (si hab\u00edamos llegado hasta aqu\u00ed pues ya est\u00e1, a por todas, con nuestra fortaleza, juntos lo conseguir\u00edamos).<\/span><\/em><\/h3>\n
La enfermera aconsej\u00f3 a Xavi que se fuera a casa y trajera lo imprescindible; se fue y all\u00ed me qued\u00e9 yo, en una sala de urgencias, cuando s\u00f3lo \u00edbamos a hacernos una prueba.<\/span><\/em><\/h3>\n
Enseguida lleg\u00f3 la matrona del turno de ma\u00f1ana, me trat\u00f3 muy bien y me dijo que nos iba a monitorizar (a mi beb\u00e9 y a m\u00ed) y que me iba a poner como un \u201ctamp\u00f3n\u201d para acelerar el proceso. Me introdujo una especie de \u201ctela\u201d de 1cm m\u00e1s o menos\u2026 En cuesti\u00f3n de 10 minutos empezaron las contracciones cada cinco minutos; \u00a1Contracciones! De repente me qued\u00e9 extra\u00f1ada pensando \u201csi hace un minuto no me pasaba nada, y ahora tengo contracciones\u2026 esto va a ir seguro, m\u00e1s r\u00e1pido de lo que nos dijo la enfermera\u201d.<\/span><\/em><\/h3>\n
<\/em>Volvi\u00f3 Xavi y segu\u00eda con contracciones cada 5 minutos, luego cada 7, y as\u00ed no s\u00e9 cu\u00e1ntas horas, hasta que decidieron romper por completo la bolsa, ah\u00ed empec\u00e9 con un dolor muy fuerte, pero nada comparado con las contracciones que iba a sufrir las siguientes 6 horas. Nunca hab\u00eda sufrido de esa manera, contracciones que me dejaban sin conocimiento.<\/span><\/em><\/h3>\n
Antes de romper la bolsa,\u00a0 hab\u00eda cambiado el turno en el hospital, lo cual fue, para Xavi y para m\u00ed, una suerte y un castigo al mismo tiempo:<\/span><\/em><\/h3>\n
\u00bfPor qu\u00e9 una suerte?, porque conocimos, bajo nuestro punto de vista, una profesional preocupada por sus pacientes a la cual denomin\u00e9 \u201cmi luz\u201d, porque lo fue. \u00a0Gracias a ella hoy estoy escribiendo esto y sin ella no s\u00e9 si hubiera podido superar \u201ctodo\u201d, tanto el parto, como lo que vino despu\u00e9s.<\/span><\/em><\/h3>\n
\u00bfPor qu\u00e9 un castigo?, porque conocimos a la que denominar\u00e9 \u201crobot\u201d,\u00a0 \u201cprofesional\u201d que se dedica a cumplir un \u201cprotocolo\u201d sin importarle el dolor que est\u00e9 sufriendo una m\u00e1s de tantas madres embarazadas que habr\u00e1n pasado por all\u00ed.<\/span><\/em><\/h3>\n
Lo cierto es que, despu\u00e9s de pasar 6 horas, que no se las deseo a nadie, supliqu\u00e9 y grit\u00e9 por el dolor que estaba sufriendo. Por\u00a0 fin me pusieron la anestesia para dejar de sufrir, llevaba ya 20 horas de parto y no pod\u00eda m\u00e1s. Ya no miraba a Xavi porque lo \u00fanico que me provocaba su mirada era m\u00e1s sufrimiento y s\u00f3lo miraba a \u201cmi luz\u201d y cuando aparec\u00eda el \u201crobot\u201d intentaba pasar el mal rato lo m\u00e1s r\u00e1pido posible.<\/span><\/em><\/h3>\n
<\/em>\u201cMi luz\u201d me acompa\u00f1\u00f3 a la hora de ponerme la anestesia, me acompa\u00f1\u00f3 para pasar, con los m\u00ednimos nervios y dolores posibles, todo el proceso. Hizo que mi actitud fuera m\u00e1s positiva, dentro del infierno que estaba pasando. Lleg\u00f3 el siguiente turno, mi hija sufri\u00f3 bradicardias y me hicieron varias pruebas m\u00e1s que contribuyeron a que nos pusi\u00e9ramos todav\u00eda m\u00e1s nerviosos, pero al final, dos horas m\u00e1s tarde, tuve a mi preciosa hija Elsa , con un parto vaginal en el que me pusieron s\u00f3lo 4 puntos. Me la pusieron piel con piel y sent\u00ed un c\u00famulo de sentimientos, primero estallamos a llorar y a pensar que todo hab\u00eda acabado por fin.<\/span><\/em><\/h3>\n
\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 Ya era 23 de febrero y hab\u00eda ca\u00eddo una gran nevada.<\/span><\/em><\/h3>\n
<\/em>Despu\u00e9s del nacimiento nos pusieron en una habitaci\u00f3n, pero en ese momento s\u00f3lo pude quedarme mirando para mi hija durante al menos 30 minutos, sin levantar la vista y con la mente en blanco. Los dos d\u00edas de hospitalizaci\u00f3n transcurrieron r\u00e1pidos, y al tercero nos fuimos para casa.<\/span><\/em><\/h3>\n
Nada m\u00e1s salir del hospital, me puse a llorar, a\u00fan no s\u00e9 por qu\u00e9, quiz\u00e1 porque all\u00ed est\u00e1bamos en una burbuja y ahora tocaba enfrentarse a la realidad y no ten\u00edamos nada preparado.<\/span><\/em><\/h3>\n
Siempre he sido una persona risue\u00f1a, positiva, decidida\u2026\u00a0 pero lo que pas\u00f3 posteriormente, fue muy duro para m\u00ed y casi me supera. Cre\u00e9 un rechazo hacia mi hija \u00a0que no entend\u00eda, pero yo s\u00f3lo quer\u00eda que ni se moviese, ni nada de nada, y es que llev\u00e1bamos 40 horas sin dormir, y no ten\u00edamos fuerzas para nada.<\/span><\/em><\/h3>\n
Yo hac\u00eda como si no la escuchara y empec\u00e9 a pensar en dejarla con alguien unos d\u00edas y descansar, pero, \u00bfc\u00f3mo iba a hacer eso? \u00a1Era mi hija! \u00bfSer\u00eda todo causa de la revoluci\u00f3n hormonal? . Xavi estaba tambi\u00e9n muy nervioso y tampoco sab\u00eda, supongo que como todos los padres primerizos, \u00a0qu\u00e9 hacer con la ni\u00f1a o qu\u00e9 le pasaba.<\/span><\/em><\/h3>\n
Al final, empec\u00e9 a pensar que una vida sin mi hija ser\u00eda mejor, ya que antes hab\u00edamos sido muy felices sin ella y ese pensamiento se me fue apoderando cada vez m\u00e1s y m\u00e1s, hasta que un d\u00eda\u00a0 pens\u00e9 \u201cyo no quiero esta vida\u201d \u201cpues desaparezco yo y ya est\u00e1\u201d, pero entonces pensaba, \u201csi yo no estoy en este mundo har\u00e9 sufrir a mucha gente, pero si no est\u00e1 ella tampoco se notar\u00e1 tanto\u201d.<\/span><\/em><\/h3>\n
S\u00ed, efectivamente no estaba muy bien, y lleg\u00f3 un d\u00eda en el que casi hago un disparate; pero no llegu\u00e9 a hacerlo porque no era justo para los dem\u00e1s, aunque para m\u00ed, en aquel momento, era la soluci\u00f3n a todos mis problemas. Mir\u00e9 el calendario, y vi que al d\u00eda siguiente ten\u00eda cita con mi matrona, \u201cmi luz\u201d, entonces pens\u00e9 en cont\u00e1rselo todo, porque ya no pod\u00eda m\u00e1s con aquellos pensamientos y s\u00f3lo era cuesti\u00f3n de tiempo hacerlos realidad.<\/span><\/em><\/h3>\n
Y as\u00ed fue, asist\u00ed yo sola a la visita y cuando la vi, \u201cmi luz\u201d, \u00a0me derrumb\u00e9, empec\u00e9 a contarle lo que me pasaba sin siquiera hab\u00e9rselo contado a mi marido, con el cual ten\u00eda una gran confianza, y lo arreglaron todo para que ingresara esa misma noche en el psiqui\u00e1trico.<\/span><\/em><\/h3>\n
Madre m\u00eda, \u201cyo en un psiqui\u00e1trico\u201d, pero hab\u00eda que hacerlo antes de da\u00f1arme a m\u00ed o a mi hija.<\/span><\/em><\/h3>\n
Y all\u00ed fui, y es lo mejor que he hecho; \u00a0me trataron con varios f\u00e1rmacos \u00a0y actualmente han encontrado un tratamiento que me va genial, veo a mi preciosa hija Elsa y la quiero achuchar. Todav\u00eda hay ratos en los que se la dejo a los abuelos, porque tantas horas me agobia y es que a\u00fan me estoy recuperando, pero para nada pienso ni siento lo de antes.<\/span><\/em><\/h3>\n
![\"Primavera\"](\"http:\/\/lunadebrigantia.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2013\/07\/Primavera-300x200.jpg\")
<\/a>QUIERO A MI HIJA EN MI VIDA Y DESEO UN FUTURO CON ELLA MI MARIDO Y NUESTRA MASCOTA (una perra preciosa que ha estado durante todo este rato a mi lado y que tambi\u00e9n forma parte de nuestra familia). A\u00fan nos queda camino por recorrer como familia, mi pareja est\u00e1 yendo al psic\u00f3logo, pero gracias a la ayuda de los profesionales que tenemos a nuestro lado lo conseguiremos.<\/span><\/em><\/h3>\nPD.- Este escrito me ha hecho re\u00edr y llorar a la vez, cada vez que me veo con pocas fuerzas, me acuerdo de ti. Eres mi \u201cluz\u201d hoy, ayer, y siempre, y te lo digo de todo coraz\u00f3n. Gracias por darme la oportunidad de poder escribir todo esto, que estoy segura me ha ayudado a darme cuenta de todo lo que hemos pasado ya.<\/span><\/em><\/h3>\n
Si encuentras una \u201cluz\u201d sigue con ella porque te llevar\u00e1 a ser feliz. \u00a0<\/span><\/strong><\/em><\/h3>\n
Gracias Carmen<\/span><\/strong><\/em><\/h3>\n
<\/h3>\n
\u00a0\u201cEstoy orgullosa de ti, de vosotros, y aunque ha sido y sigue siendo muy duro,\u00a0 estoy segura de que la tempestad se calmar\u00e1 y podr\u00e9is encontrar, en familia, la felicidad que os merec\u00e9is\u201d \u00a0<\/span><\/strong><\/h3>\n
Carmen<\/span><\/strong><\/h3>\n
<\/h3>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"